眠り
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これで午後のパフォーマンスは決まり！効果抜群のお昼寝のススメ
2023/9/22 koalasleepcar, koalavan, nap, お昼寝, コーヒー, コアラ, コアラスリープ, コアラスリープカー, コアラマットレス, ナップ, パワーナップ, マットレス, 仮眠, 日本, 昼寝, 眠り, 睡眠, 睡眠負債大国
睡眠カフェやカプセルホテルで仮眠など、日頃の疲労回復、睡眠不足解消のために着実に人気を集め始めている仮眠ビジネス。GoogleやNikeなど大手企業も仮眠効果に着目し、オフィスにナップルームを設けてい ...
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オールなんて時代遅れ！ 理想の眠りへ導くヒント
2023/9/22 アロマ, コアラ, コアラ・スリープ, コアラスリープ, コアラマットレス, スポーツ, ヒーリング, マットレス, リラックス, 寝具, 快眠, 改善, 照明, 理想の眠り, 理想的, 眠り, 睡眠, 睡眠環境, 習慣, 運動, 音楽
「いつでも眠れる」と思っていると、ダラダラ過ごして、なんだかんだ時間が過ぎてしまうもの。ちょっと一休みのつもりでテレビを観ていたら「もうこんな時間！」といった経験、皆さんもありませんか？ 心理学では『 ...
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肩や首がカッチカチ？誰でもやりがちな姿勢のリスク
2023/9/22 コアラ, コアラ・ピロー, コアラ・マットレス, コアラピロー, コアラマットレス, マットレス, 体調不良, 姿勢, 寝姿勢, 快眠, 枕, 眠り, 睡眠, 睡眠負債, 肩こり, 首コリ
朝起きると「首が痛い」「肩がこっている」「体がだるい」なんてこと、ありませんか？もしかしたら、日々の姿勢の悪さが原因かもしれません。 日本人は西洋人に比べ猫背の比率が高いと言われています。歴史的、文化 ...
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睡眠とアスリートの深いつながり
世界陸上、ラグビーワールドカップ、2020年夏に開催される東京オリンピックなど、ますます盛り上がりを見せるスポーツ業界。今後もアスリートたちの活躍に目が離せませんね！ そんなアスリートたちにとって最高 ...