ItoAyaki

お気に入りの本を手に取り、静かな場所を見つけ読書をすることの利点はたくさんあります。読書には、何世紀にもわたって人類を進化させた数々の美点があるのです。   もちろん読書の哲学を今日ご紹介し ...

一般の会社員だけでなく、水泳選手、ダンサー、数学者、ミュージシャンから有名なCEOまで、どのような職種の人もその成果の影には睡眠の質や量の向上があるもの。 常に最高のパフォーマンスを発揮するために、日 ...