睡眠コラム

先月から毎週連載している「夏の快眠術」シリーズもいよいよ最後となりました。快眠術シリーズ第4弾のテーマは、体感温度が違うパートナーや家族と寝る時の快眠方法について。 例年に比べて今年の夏は猛暑日が続き ...

先月から毎週連載している「夏の快眠術」シリーズ。寝苦しい夏の夜を快適に過ごしてもらため、これまで『快適に眠るために知っておきたい3つの秘訣』や『夏の寝具を見直す2つのポイント』についてお話ししてきまし ...

先週からスタートした、夏の睡眠をより快適にするための「夏の快眠術」シリーズ。前回の『快適に眠るために知っておきたい3つの秘訣』では、知っていると役立つ快眠を叶えるための秘訣をご紹介させていただきました ...

夏がいよいよ本格的になり、連日のあまりの暑さに夜なかなか眠れない方も多いのではないでしょうか。そこで、皆さんが少しでも快適に眠ることができるように、夏の快眠術をご紹介するブログシリーズをスタートします ...

睡眠カフェやカプセルホテルで仮眠など、日頃の疲労回復、睡眠不足解消のために着実に人気を集め始めている仮眠ビジネス。GoogleやNikeなど大手企業も仮眠効果に着目し、オフィスにナップルームを設けてい ...

「いつでも眠れる」と思っていると、ダラダラ過ごして、なんだかんだ時間が過ぎてしまうもの。ちょっと一休みのつもりでテレビを観ていたら「もうこんな時間！」といった経験、皆さんもありませんか？ 心理学では『 ...

世界陸上、ラグビーワールドカップ、2020年夏に開催される東京オリンピックなど、ますます盛り上がりを見せるスポーツ業界。今後もアスリートたちの活躍に目が離せませんね！ そんなアスリートたちにとって最高 ...

前回に続き、コアラマットレス®をご愛用いただいている実際のユーザーさんにお話を伺ってきました！ 今回のユーザーさんは、入居先のシェアハウスでコアラマットレス®と出会い、気に入っていただけていることから ...

今回は、コアラマットレス®をご愛用いただいている実際のユーザーさんにお話を伺ってきました！コアラマットレス®の寝心地に満足してお使いいただいている理由を、ライフスタイルや以前の体の悩みなども含めて語っ ...

熱帯夜が続くと、夜中に寝苦しくて目が覚めてしまい、気づけば睡眠不足に…という方も多いのではないでしょうか。日中体力が欠かせない夏だからこそ、ぐっすり眠って元気に過ごしたいものです。 今回は、一般的に知 ...